2023-08-16
Theтоалетна табуретка, известен също като тоалетна стъпало или клякащо столче, е устройство, предназначено да помогне за постигане на по-естествена и по-здравословна клякаща позиция, докато използвате тоалетната. Основната цел на тоалетната табуретка е да помогне за подравняването на тялото по начин, който имитира анатомичната поза на клякане, което според някои е по-оптималната позиция за елиминиране на отпадъците.
В много култури и през човешката история хората са използвали клекнала позиция за дефекация, което може да има няколко потенциални предимства:
По-лесно елиминиране: Клякането може да отпусне мускулите около дебелото черво и ректума, което прави потенциално по-лесно изхождането.
Намалено напрежение: Клякането може да помогне за намаляване на напрежението върху мускулите на тазовото дъно, което може да бъде особено полезно за хора с определени медицински състояния, като хемороиди или запек.
Предотвратяване на заболявания на дебелото черво: Някои поддръжници твърдят, че клякането може да помогне за предотвратяване на състояния като дивертикулит и колоректален рак чрез насърчаване на по-ефективно елиминиране и намаляване на натиска върху дебелото черво.
Здраве на тазовото дъно: Клякането може да допринесе за по-добра мускулна функция на тазовото дъно, потезначително намаляване на риска от проблеми като инконтиненция.
Тоалетни табуреткиса проектирани да бъдат поставени около основата на тоалетна, позволявайки на потребителя да повдигне краката си, докато седи на тоалетната седалка. Това повдигане създава позиция, която се доближава до клякане, въпреки че потребителят все още е седнал на тоалетната. Някои тоалетни табуретки са регулируеми, което позволява на потребителите да намерят най-удобната и ефективна позиция за тях.